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c-vitamin fournit des simples conseils nutritifs utiles pour toutes les catégories d’âge : enfant adolescent ou adultes. Ces conseils parlent des vitamines nécessaires au corps humain et les sources végétales de ces vitamines comme la vitamine A qui provient des carottes, c-vitamin montre aussi combien le corps d'un individu a besoin de doses journalières de ces vitamines